寝不足のあとに首肩がつらい方へ｜睡眠時間だけでなく“回復しにくい体”を見ることが大切です
こんにちは。静岡市駿河区の静岡安倍川整体院です。 「少し寝不足なだけで首肩が一気につらくなる」 「朝起きたときから、もう肩が重い」 「眠ったはずなのに、体が回復した感じがしない」 「寝不足のあとに頭の重さやだるさまで出や […]
「肩こり・肩の不調」の記事一覧
四十肩・五十肩で腕が上げにくい方へ｜肩だけでなく背中と胸も大切です
こんにちは。静岡安倍川整体院です。 「腕を上げると途中で止まる」 「服を着る時に肩がつらい」 「後ろに手を回しにくい」 「肩だけでなく首や背中まで張っている」 このように感じることはないでしょうか。 四十肩・五十肩という […]
夕方になると肩こりが戻ってくる方へ｜肩だけでなく胸の縮こまり・腕の使い方・呼吸まで見ることが大切です
「朝はまだ大丈夫なのに、夕方になると肩が重くなってくる」 「その場では楽になっても、仕事や家事の後にまた肩こりが戻ってしまう」 「肩を揉んでも一時的で、毎日のように同じ重さを感じる」 このような方は、肩に問題があるという […]
