産後の骨盤まわりが気になる方へ｜無理なく見直したい体の使い方
- 公開日：
こんにちは。静岡安倍川整体院です。 産後しばらくしてから、 「骨盤まわりが安定しない感じがする」 「抱っこが増えて腰やお尻がつらい」 「立ち上がる時や歩く時に違和感がある」 このように感じる方は少なくありません。 出産の […]
「姿勢の歪み」の記事一覧
骨盤矯正が気になるけれど、座るとすぐ脚を組みたくなる方へ｜骨盤だけでなく股関節・肋骨・重心のくせまで見ることが大切です
「座ると無意識にいつも同じ脚を組んでしまう」 「骨盤矯正を受けた方がいい気がするけれど、何が原因かよく分からない」 「まっすぐ座っているつもりでも、だんだん片側に体重が寄ってしまう」 このような方は、骨盤そのものだけが悪 […]
夕方になると肩こりが戻ってくる方へ｜肩だけでなく胸の縮こまり・腕の使い方・呼吸まで見ることが大切です
「朝はまだ大丈夫なのに、夕方になると肩が重くなってくる」 「その場では楽になっても、仕事や家事の後にまた肩こりが戻ってしまう」 「肩を揉んでも一時的で、毎日のように同じ重さを感じる」 このような方は、肩に問題があるという […]
