こんにちは！静岡安倍川整体院の金刺です！暑い夏が近づくにつれ、体調不良や筋肉のつりやすさを感じる方も増えています。

例えば、長時間の冷房や屋外での激しい運動、または水分補給の偏りによる脱水状態が原因で、筋肉のこわばりやつりが起こりやすくなります。

さらに、夏は気温の変化や湿度の高さにより、筋肉や筋膜が緊張しやすく、癒着が進行しやすい季節でもあります。筋膜の癒着は、筋肉の動きや血流を妨げ、痛みや疲労感、筋肉のつりやすさを引き起こす原因となるため睡眠の質も下がりがちです。

そこで、当院の【FFT】技術を用いた施術がおすすめです。筋膜の癒着を剥がすことで、血流やリンパの流れが改善され、筋肉のつりやすさや不調の予防に効果的です。

さらに、関節の動きがスムーズになり、夏の暑さや湿気による身体の負担を軽減します。

この夏は、セルフケアだけでなく、定期的な専門的ケアを取り入れることで、快適な毎日を過ごしませんか？身体のメンテナンスは、健康維持と夏の不調予防にとても重要です。

お問い合わせ・ご来院を心よりお待ちしております。